Sportmedizin
"Die Menschen erbitten sich Gesundheit von den Göttern – dass sie jedoch selbst Gewalt über ihre Gesundheit haben, wissen sie nicht." (Demokrit, 5. Jahrhundert vor Christus)
Die Sportmedizin spielt eine wichtige Rolle in der Gesundheitsförderung und Therapie. Sie zielt darauf ab, die Gesundheit durch gezielte körperliche Aktivität zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
Die Prävention von Bewegungsmangelkrankheiten und die Förderung der Gesundheit im Alter sind von besonderer Bedeutung, insbesondere in Bezug auf Herz- und Gefäßkrankheiten.
Die Sportmedizin bietet individuelle Fitness- und Trainingsempfehlungen, berücksichtigt Gesundheitsrisiken und Erkrankungen, und erstellt maßgeschneiderte Trainingspläne.
Unsere medizinischen Experten nutzen das DocMedicus Expertensystem, um aktuelle evidenzbasierte Informationen zur Prävention, Diagnostik und Therapie von Krankheiten bereitzustellen. Sport in der Therapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Gesundheit.
Die Hauptgruppen sportlicher Betätigung
- Breitensport
- Gesundheitssport – bei dieser Form der sportlichen Betätigung stellt der Erhalt oder die Verbesserung der Gesundheit den wichtigsten Motivationsfaktor dar. Es kann sich nicht nur um präventive sondern auch um therapeutische und rehabilitative Beweggründe handeln. Entscheidendes Kriterium für den Gesundheitssport ist das Fehlen des Wettkampfgedankens, um eine mögliche Schädigung durch inadäquates Training zu verhindern.
- Leistungssport
- Spitzensport
Das Verfahren
Wir erstellen für Sie individuelle Fitness- bzw. Trainingsempfehlungen (unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Gesundheitsrisiken auf Grundlage der Gesundheitsrisiko-Analyse und Ihrer Erkrankungen). Sie erhalten ein Fitness- und Trainingsplan mit Hinweisen zu:
- optimale Anzahl der Trainingstage pro Tag (inkl. Uhrzeit),
- Dauer pro Trainingseinheit,
- Aktivitätsumsatz pro Woche (Kcal),
- optimale Trainingsherzfrequenz (THF) sowie
- geeignete Sportdisziplinen (ebenfalls unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Gesundheitsrisiken und Erkrankungen).
Unsere medizinischen Experten handeln auf Grundlage des DocMedicus Expertensystems.
Dieses bietet aktuelles evidenzbasiertes medizinisches Wissen zur Prävention, Diagnostik und Therapie von über 1.000 Krankheiten und Symptomen.
Literatur
- Sportmedizin: Grundlagen von körperlicher Aktivität, Training und Präventivmedizin; Hollmann, W.; Schattauer Verlag 2009
- Sportmedizin für Ärzte; Dickhuth, H.-H.; Deutscher Ärzte Verlag 2007
- Alternative Therapiekonzepte in der Sportmedizin; Müller, V.; Foitzick Verlag 2008
- Lehrbuch der Sportmedizin; Rost, R.; Deutscher Ärzte Verlag 2001
- Welche Faktoren und Motive beeinflussen Menschen bei der Aneignung und Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität: Darstellung des aktuellen Forschungsstandes in Form einer Literaturanalyse; Puhlmann, S.; Diplomarbeiten Agentur diplom.de 2002